Как унять аппетит? Снижение аппетита без таблеток и препаратов!

Снижение аппетита без таблеток

Человек - такая "зараза", которая ест всегда и всюду, где есть еда. Чем холоднее климат, тем сильнее хочется есть. Именно поэтому на юге, например, в разы меньше полных людей, чем на севере. А это потому, что в жару аппетит значительно снижается. Чем жарче климат, тем меньше хочется есть и больше - пить. На севере же наоборот. Там приходится больше потреблять калорийной пищи. Но тут это уже скорее вопрос выживания, так как для обогрева организму нужно больше энергии, а её он берёт расщепляя жир. Но такое питание полностью не усваивается и жир оседает там, где этого совсем не хочется - попа, бёдра, живот.
Выход правильное питание и ограничение количества принимаемой пищи. Про вопросы правильного питания можно вообще отдельную книгу писать и потому я от этой темы отойду, а обращу внимание на другой вопрос - как ограничить количество принимаемой пиши?! Ответ просто - надо унять свой аппетит! Подробнее

Список дешевых аналогов дорогих лекарств

список аналогов дорогих лекарств

Не все знают, что у многих дорогих лекарств есть значительно более дешевые аналогичные по действию лекарственные препараты с идентичным составом.  Все эти средства являются практически взаимозаменяемыми. А зачем тогда кормить фармацевтические компании и аптеки, если есть вариант неплохо сэкономить???
Представляем Вам полный список, а вернее таблицу дешевых аналогов дорогих лекарств на 2016-2017 гг.:  Подробнее

Как собрать тревожный чемодан (комплектация и перечень необходимого)

как собрать тревожный чемоданчик

В мире часто происходят пугающие события - военные конфликты, чрезвычайные происшествия, природные катаклизмы. Даже если Вы живёте в относительно спокойной местности, всё равно рано или поздно и там может что-то случится. А к этому лучше всего быть заранее готовому. Как? Очень просто! Во-первых, хранить все документы так, чтобы разом можно было их все взять. Во-вторых, иметь запас продуктов и питьевой воды дома хотя бы не неделю в такой таре, чтобы можно было за несколько минут всё это упаковать в сумки или рюкзаки. Ну и, в третьих, подготовить свой тревожный чемодан. В этой статье я подробно расскажу что это такое и как его собрать.

Тревожный чемоданчик (тревожная сумка, тревожный рюкзак, пакет, комплект) — это специальный набор вещей, который собирается заранее, готовится и хранится в расчёте на использование в чрезвычайной ситуации (стихийное бедствие, война, чрезвычайное происшествие) или экстренных случаях (срочный вызов на работу, отъезд и т.п.). В зависимости от ситуации и области применения можно встретить тревожный чемодан МВД (сотрудника полиции), МЧС, ФСИН, военнослужащего. В народе можно встретить тревожный чемоданчик выживальщика, и даже комплект для беременной при ожидании переезда в роддом. Соответственно от того, для чего он собирается зависит перечень и комплектация содержимого.

Я приведу в пример самый ходовой вариант - универсальный гражданский тревожный чемоданПодробнее

Как убрать царапины с экрана телефона и планшета

как удалить царапины с экрана телефона или айфона

С каждым мобильным телефоном, смартфоном или планшетом в любой момент может произойти неприятность. Например, упал на асфальт экраном вверх, потёрся им об ключи в кармане или сумки. Да много ещё чего может случится. Как после этого удалить мелкие царапины с экрана? С крупными глубокими царапинами и даже трещинами понятно - там только стекло менять. А в случае с сенсорными аппаратами ещё и тач-скрин. Но вот мелкие потёртости в принципе можно попробовать устранить. Как? Сейчас расскажем о нескольких способах, которые помогут как с обычными мобильниками, так и с Айфонами, Айпадами и прочими планшетами, смартфонами и т.п. Подробнее

Мини-кузница своими руками в домашних условиях

кузница своими руками дома

Вы хотите попробовать свои силы в мелкой ковке, но не знаете где достать кузнечный горн? Чувствуете в себе дар стеклодува, но не знаете с чего начать? Представьте себе, что начать своё увлечение можно дома, сделав мини-кузницу у себя дома. Главное - дружить с головой и соблюдать меры пожарной безопасности. Для изготовления домашней кузни Вам потребуется:

- продолговатая консервная банка. Оптимальнее всего из-под персиков или ананасов
- два небольших уголка
- кусочек полдюймовой трубки длиной 50 мм;
- деревянный брусок средних размеров для основы;
- саморезы по дереву;
- несколько винтов с гайками;
- бытовая газовая (пропановая) горелка со спиральной насадкой;
- килограмм песка;
- килограмм гипса;
- литр воды;
- плотный пакет или небольшое ведро для замешивания гипса.

Так же, я настоятельно советую использовать защитные очки и не забывать про средства пожаротушения. В идеале - под рукой должно быть ведро воды или огнетушитель.  Подробнее

Делаем фонарик из карандаша

Этот интересный способ, который позволит сделать фонарик из обычного карандаша - не повседневное решение и уж тем более такой вариант не подойдёт для использования его на постоянной основе (например, как светильник-карандаш). Вы можете использовать его либо в качестве занимательного опыта в школе или институте, либо воспользоваться им в самом крайнем случае, когда кроме перечисленных ниже вещей нет больше ничего. Итак, поехали.

как сделать фонарь из карандаша

Подробнее

Как лечить укусы комаров на теле

красный укус комара зуд и пятна

От укусов комаров в теплое время года страдает большая часть населения нашей великой и необъятной страны. На природе, во дворе и даже дома порой неот от них спасения. Мы намазываемся разными кремами, пользуемся спреями, ставим фумигаторы с жидкостью и таблетками в надежде избавиться от кровососущих и хотя бы ночь поспать спокойно. Самое интересное, что пьют кровь только самки комара. Она им нужна из-за в белка, который даёт им возможность отложить яйца. А самцы же комаров питаются нектаром растений и особых неудобств не приносят.
А знаете ли Вы, что время своего укуса комар прокалывает кожу хоботом и вводит в неё слюну. В слюне содержатся белки и антикоагулянты, препятствующие свертыванию крови. Именно поэтому наша иммунная система порой так резко реагирует на эти вещества, вызывая даже аллергическую реакцию, результатом которой может стать покраснение, зуд и даже отёк в месте укуса. Поэтому не удивляетесь что от укусов комаров на появляются пятна и они чешутся.
Кстати, именно через эту слюну и передаются заболевания, которые переносят эти кровососущие паразиты - малярия, желтая лихорадка и даже японский энцифалит.
Давайте рассмотрим основные способы и методы, которые можно использовать для лечения укусов комаров.  Подробнее

Как удалить пятна от перманентного маркера и вывести след чернил

permanent-marker

Думаю, что не ошибусь, если скажу, что пятна от перманентного маркера - одни из самых трудно выводимых из всех. Такой эффект достигается благодаря тому, что в них содержаться нестираемые и водостойкие чернила. Именно в силу этого обычная стирка в машине или руками не только не приведет к их удалению пятна, но и наоборот - может привести к ещё более серьёзным последствиям, въевшись в материю. 
Обнаружив на одежде пятно от перманентного маркера, сразу же приступите к его очистке и удалению. Нормально вывести пятно получится только пока оно свежее. Хотя тут очень многое ещё зависит и от самой ткани, и от маркера (разные производители используют разные химические компоненты чернил для наполнения).
Я приведу несколько известных мне методов, которые помогут удалить пятна от перманентного маркера. Все они уже были успешно использованы для удаления следов от маркеров с ткани, мебели или одежды. Иногда один способ может и помочь и придётся использовать комбинацию из нескольких.  Подробнее