снизить аппетит

Как унять аппетит? Снижение аппетита без таблеток и препаратов!

  • автор:

Снижение аппетита без таблеток

Человек — такая «зараза», которая ест всегда и всюду, где есть еда. Чем холоднее климат, тем сильнее хочется есть. Именно поэтому на юге, например, в разы меньше полных людей, чем на севере. А это потому, что в жару аппетит значительно снижается. Чем жарче климат, тем меньше хочется есть и больше — пить. На севере же наоборот. Там приходится больше потреблять калорийной пищи. Но тут это уже скорее вопрос выживания, так как для обогрева организму нужно больше энергии, а её он берёт расщепляя жир. Но такое питание полностью не усваивается и жир оседает там, где этого совсем не хочется — попа, бёдра, живот.
Выход правильное питание и ограничение количества принимаемой пищи. Про вопросы правильного питания можно вообще отдельную книгу писать и потому я от этой темы отойду, а обращу внимание на другой вопрос — как ограничить количество принимаемой пиши?! Ответ просто — надо унять свой аппетит! Подробнее »Как унять аппетит? Снижение аппетита без таблеток и препаратов!