Темный горький шоколад когда-то считался редким угощением. Сейчас он стал более доступным и получил широкое распространение. Он богат питательными веществами, которые могут положительно повлиять на здоровье и потому стал лакомством для тех, кто думает о своём здоровье. В чём польза горького шоколада для организма мужчин и женщин? Сделанный из семян какао-дерева, горький шоколад является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. А вот ещё несколько ключевых преимуществ этого полезного продукта!
🍫 1. ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ.
Являясь отличным антидепрессантом, горький шоколад стимулирует выброс эндорфинов (гормонов счастья).
🍫 2. УСИЛИВАЕТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ.
Являясь настоящим натуральным антиоксидантом, горький шоколад стимулирует мыслительные процессы и улучшает память.
🍫 3. ПОВЫШАЕТ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ.
Покупая плитку горького шоколада, человек неосознанно использует его не только как лакомство, но и как способ успокоить нервы.
🍫 4. ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ.
Американские ученые доказали, что горький шоколад препятствует образованию тромбов, нормализует давление, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
🍫 5. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ.
Шоколад полезно не только есть, но и нюхать! Вкусную профилактику от гриппа и простуды предлагают американские ученые, которые утверждают, что запах шоколада повышает иммунитет.
🍫 6. БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ.
Это не шутка — от шоколада худеют! Диетологи считают, что горький шоколад активизирует обмен веществ в организме.
🍫 7. ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ДЕСЕН И ЗУБОВ. Эфирные масла, содержащиеся в шоколаде, не дают бактериям размножаться в полости рта.
🍫 8. СПОСОБСТВУЕТ ОМОЛОЖЕНИЮ КОЖИ.
Горький шоколад — еще и хороший друг женщин, он замедляет старение кожи и защищает ее от ультрафиолетовых лучей.
🍫 9. ЗАМЕДЛЯЕТ ВОЗРАСТНЫЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ.
Употребление всего нескольких долек горького шоколада в день равнозначно приему лекарства от старения.
🍫 10. ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ.
По утверждениям ученых, плитка шоколада, съеденная в течение недели, способна не только омолодить организм человека, но и продлить его жизнь на целый год.
Особенности здорового темного шоколада
Выбирая полезный темный шоколад для еды, обратите внимание на качества, на которые следует обратить внимание.
- Высокое содержание какао
- Низкое содержание сахара
- Несколько добавок и общие ингредиенты
- Без добавления аромата
- Без консервантов
- Обрабатывается при низкой температуре.
Даже с такими заметными преимуществами для здоровья женщин и мужчин, важно помнить, что темный горький шоколад по-прежнему следует рассматривать как лакомство или небольшое удовольствие. Потребление его в больших количествах нежелательно!